здесь начинается ваша интересная жизнь

00:29
Восточная пластика

Восточная пластика

Танец живота становится действительно божественно красивым и завораживающим, когда танцовщица обладает невероятной пластичностью. Занятия Восточной пластической откроют Вам секреты профессиональных исполнительниц bellydance и позволят сразу подняться на более высокий уровень исполнения танца. У Вас улучшится осанка, походка станет легкой, а движения мягкими и грациозными. Комплекс упражнений восточной пластики направлен на качественную и детальную проработку каждой зоны Вашего тела:

-устраняет зажимы -придает гибкость суставам  - делает мышцы более эластичными  - позволяет полностью прочувствовать все свое тело (даже те мышцы, которые Вы никогда не задействовали ранее)  -  помогает найти контакт со своим телом и научиться им управлять

В основу Восточной пластики  положены секреты  исполнительниц танца живота, ряд восточных практик и элементы методик подготовки профессиональных спортсменов. С помощью этой методики даже движения новичков становятся мягкими, грациозными и пластичными. 

 
Категория: Авторские методики | Просмотров: 39 | Добавил: bellydancer | Теги: как танцевать пластично, растяжка, как стать пластичной, Как сесть на шпагат, шпагат, как научиться двигаться пластично, Пластика тела, подготовка к танцам, восточная пластика
Здесь начинается ваша интересная жизнь