здесь начинается ваша интересная жизнь

00:00
Можно ли научиться танцу живота по дискам?

Можно ли научиться танцу живота по дискам?

Итак, можно ли обучиться танцу живота по дискам? Большинство женщин именно с этого и начинают свое знакомство и обучение танцу. Это естественно, так как этот метод экономит деньги, время и нет ничего проще, чем приобрести танцевальную программу на диске в супермаркете или специализированном магазине. Правда у этого метода есть несколько "но". Я думаю нет женщины, у которой не пылится на полке кассеты или диска вроде "Шейпинг с Синди Кроуфорд", "Йога для начинающих" и т.д. Но сложно найти ту, которая действительно научилась танцевать по кассете, приобрела отменную физическую форму или растяжку. Почему же так происходит? Первый камень преткновения - это способность к самоорганизации. Для того, чтобы получить видимый результат необходимо систематически обучаться и тренироваться в течении нескольких месяцев. Как правило, купив диск женщины начинают с энтузиазмом его осваивать и занимаются через день или даже каждый день. В общем в любое свободное время. Но через неделю эйфория проходит да и свободного времени становится гораздо меньше. Через месяц о кассете уже и не вспоминают, но через пол года она снова попадается на глаза и все начинается с начала. Вторая проблема обучения по кассете заключается в том, что уловить правильную осанку, положение рук и ног и технические нюансы движений очень сложно. Во-первых, потому что в программах, как правило акцентируют внимание на наиболее распространенных ошибках учеников, а на деле каждый имеет свой эксклюзив. Во-третьих, начинающие не могут контролировать свои движения, не видя себя в зеркале. А смотреть DWD, повторять движение и смотреть на себя в зеркало, даже если оно есть под рукой - это процесс достаточно сложный.

В каких же случаях диски все-таки могут быть полезны?

Обучение по дискам может быть хорошим вспомогательным методом для начинающих, которые занимаются в группе, но немного отстают от других учениц и с трудом запоминают новые движения. С помощью диска можно устроить себе дополнительное занятие или наверстать упущенное. Освоив базу, с помощью дисков можно расширять свою лексику, искать новые интересные движения и связки. С помощью диска можно так же выучить постановку. Многие начинающие, не имеют достаточно средств, чтобы купить профессиональную постановку и пытаются сразу сделать ее самостоятельно "понадергав" кусочков из разных танцев. Ничего хорошего из этого,как правило, не выходит. В такой ситуации лучше все-таки взять и выучить готовую постановку.

Как выбрать обучающий диск?

В общей сложности обучающие диски по своему содержанию можно разделить на 3 основные категории: - техника движений - постановки - тематические Диски с разбором техники движений и имеют 2-4 части или уровня сложности. Как правило, такой диск начинается с разминки, затем идет основная часть, в которой разбирается техника движений и в третья часть связки. Так же может быть и такой вариант: разминка, техника движений, связки и фрагмент танца. Диск с постановкой. В начале диска Вы можете посмотреть предлагаемый танец, далее идет разбор танца по частям и связкам. Постановки, как правило так же предназначены для определенного уровня занимающихся. Есть постановки для начинающих, среднего уровня и профессионалов. Тематические диски чаще всего посвящены различным стилям танца или работе с аксессуарами. Если речь идет о стиле танца, то первая часть диска рассказывает об истории возникновения, характерных чертах танца, костюме и аксессуарах, разбираются основные движения и связки, предлагается вариант танца. Диски о танцах с аксессуарами (например, танец с кинжалами, танец с поями и т.д.) так же рассказывают об истории возникновения танца, самом аксессуаре, подходящем для исполнения костюме, основных приемах работы с аксессуаром и конечно же предлагают готовый танец. У таких дисков разделение по уровню, как правило, отсутствует.

Категория: О танце живота | Просмотров: 25 | Добавил: bellydancesfira | Теги: танец живота online, обучение танцу живота, уроки танца живота он-лайн, танец живота он-лайн
Здесь начинается ваша интересная жизнь